为帮助学生减轻压力、调节情绪,提高学生人际沟通能力,5月13日,建筑工程系开展了以“大学生活适应及人际交往”为主题的团体心理辅导活动。活动由学院心理健康发展中心专职心理教师主持,100多名学生参加。团辅活动分四个单元进行。

单元一:《桃花朵朵开》
此游戏重点训练学生专心聆听、理解指令、迅速记忆、了解团队成员的能力,培养学生的专注力、控制力、记忆力,也为接下来的团体辅导打好基础。

单元二:《同舟共济》
这是一个简单易玩的趣味游戏。每队上场队员8人(男女各4人)接力比赛,分三组同时进行,每位选手用条幅绕身一周,接力赛跑,先到达的组获胜。通过游戏,提高了学生们的反应能力,增进了同学间的沟通与信任。

单元三:《和时间赛跑》
此团体运动帮助学生释放压力,寻找问题解决的突破口,掌握人际交往技巧,理解他助与自助的重要性,让学生感受朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

单元四:《人椅》
这一单元为此次团体辅导的亮点。全体学员围成一圈,学员依次将双手放在前一位学员的双肩上,以实心圆的形式完成任务。通过游戏,学生们感受到了信赖他人、互相合作、共创佳绩的愉悦。

活动现场气氛热烈,同学们积极参与,进一步了解了人际交往中的各种角色和关系,学会了如何建立良好的沟通和信任关系、如何应对人际关系中的困难与挑战,感受到了团体心理辅导带来的积极影响。活动结束后,专职心理教师对各小组进行了点评,指出了学生们在活动中的优点和不足,并提出了改进建议。